Dieta oczyszczająca
Coraz częściej można spotkać się z określeniem detox lub dieta oczyszczająca, która poprawia kondycję naszego organizmu. Żyjąc w ciągłym biegu, prowadząc stresujący tryb życia i spożywając nieregularne posiłki, narażasz swój organizm na niekorzystne działanie toksyn i wolnych rodników. Z pomocą przychodzi odpowiednio opracowana dieta oczyszczająca.
Co jeść podczas detoksu?
Dieta oczyszczająca to specjalny plan żywieniowy, którego celem wcale nie jest redukcja zbędnych kilogramów – jak w przypadku odchudzania bez uczucia głodu. Tutaj chodzi o uwolnienie organizmu od szkodliwych substancji. Kluczem do sukcesu jest odpowiednio skomponowany jadłospis.
Zastanawiasz się, co jeść podczas detoksu? Dieta oczyszczająca polega na odstawieniu takich produktów jak: cukier, kawa, nabiał i produkty glutenowe.
Kuracja trwa 30 dni, w ciągu których odradzają się dobre kultury bakterii w układzie pokarmowym, wątroba się oczyszcza i uwalnia się zgromadzona woda.
Podczas trwania programu 30-dniowego detoxu wspieram dietę Shake’iem firmy Arbonne, który jest produktem wegańskim zawierającym białko z grochu i ryżu.
Efekty diety oczyszczającej
Stosowanie się do zaleceń diety oczyszczającej przynosi wyraźne efekty już po zakończeniu kuracji.
Widoczne rezultaty to:
- wysmuklenie ciała, szczególnie brzuch, uda i biodra,
- poprawa kondycji skóry twarzy,
- powrót energii i dobrego samopoczucia,
- utrata masy ciała do 3 kg
Podczas trwania programu 30 dniowego detoxu wspieram dietę Shake’iem firmy Arbonne, który jest produktem wegańskim, zawierającym białko z grochu i ryżu.
Najlepsze efekty pracy uzyskuje się w grupie. Dlatego zapraszam na Facebook’a – w grupach prowadzę osoby przez te 30 dni do zdrowego stylu życia. Zapraszam do odwiedzenia także grupy informacyjnej 30 dni do zdrowego życia- INFO.
