baner

Odchudzanie bez uczucia głodu 

Odchudzanie

Chcesz odzyskać zgrabną sylwetkę, jednak wizja restrykcyjnej diety skutecznie Cię zniechęca? Masz za sobą kilka nieudanych prób odchudzania za pomocą gotowych diet? To dlatego walka z nadmiarem kilogramów kojarzy Ci się z niesmacznym jedzeniem, małymi porcjami i ciągłym uczuciem ssania w żołądku? Pokażę Ci jak w prosty sposób wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i zmienić styl życia. Udowodnię, że odchudzanie bez uczucia głodu jest możliwe.

Indywidualne diety redukcyjne

Moje diety redukcyjne są stopniowe, czyli nie są drastycznie niskokaloryczne czy jednoskładnikowe. Energetyczność posiłków jest stopniowo zmniejszana z biegiem czasu – na tym właśnie polega odchudzanie bez uczucia głodu. Dzięki temu uzyskane efekty długo się utrzymują, a Ty nie tracisz motywacji do dalszej redukcji masy ciała. Przy zdyscyplinowaniu i w pełnym wdrożeniu odpowiedniego stylu życia uzyskane rezultaty zostają na zawsze – cieszysz się szczupłą sylwetką i lepszym zdrowiem.

Każdy jadłospis układany jest indywidualnie. Zdaję sobie bowiem sprawę, że niektóre osoby zmagają się z tzw. chorobami dietozależnymi. Dlatego na przykład dieta w chorobach tarczycy będzie różniła się od planu żywieniowego osób zdrowych.

Podczas prowadzenia pacjentów przez proces redukcji masy ciała, stosuję także metody motywacyjne. Dzięki temu walka z nadmiarowymi kilogramami jest łatwiejsza i skuteczniejsza. Nie tracisz woli i chęci do dalszej utraty zbędnego tłuszczu – trwasz w swoim postanowieniu i krok po kroku zbliżasz się do osiągnięcia założonego celu.

Nie zwlekaj i zapisz się już dziś na konsultację z analizą składu ciała z TANITĄ lub wypełnij formularz w zakładce Diety on- line. Zacznij działać już dziś!

W celu zapewnienia maksymalnej wygody użytkowników przy korzystaniu z witryny ta strona stosuje pliki cookies.
Kliknij "Zgadzam się", aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.